10 Técnicas de Inducción de Hipnosis, para terapia y casual.

 ¿Qué es el Trance? ¿Cuáles son sus signos?. |SUPER-Guía|

La guía del hipnotizador sobre qué es, cómo inducirlo y 7 signos que indican que está sucediendo

Muchos se han preguntado ... "¿Qué es el trance?"

¿Es algún tipo de estado mental místico?

¿Es una fuerza poderosa que te pone bajo un hechizo extraño donde no tienes control sobre tus acciones?

¿Es una energía misteriosa que eleva tu cerebro a un plano superior de existencia?

Si bien el concepto de trance hipnótico sin duda evoca mucha intriga y curiosidad, la verdad es mucho más simple.

De hecho, significativamente.

"Trance" realmente es solo una metáfora.

Sí, de verdad.

Esperamos que este descubrimiento no solo lo deje sin aire de la misma manera que lo hizo la primera reunión de Dorothy con el Mago de Oz.

Entonces, vamos a explicar ...

El “trance” hipnótico es solo una palabra que usamos para identificar las condiciones bajo las cuales alguien responde a las sugerencias hipnóticas.

Los académicos han estado estudiando el trance durante más de un siglo, tratando de determinar exactamente qué es.

¿Es un estado? ¿Es un rasgo? ¿Es una predisposición genética?

Usando escáneres fMRI que miden la actividad cerebral, los investigadores están comenzando a encontrar las respuestas. Estas exploraciones muestran cambios definitivos en el cerebro de las personas que están hipnotizadas, que incluyen:

- Menos actividad en el cingulado anterior dorsal (haciéndolos más relajados y sin preocupaciones )
- Más actividad en el área del cerebro responsable de la planificación y organización
- Menos actividad en la parte del cerebro relacionada con la autorreflexión (haciéndolos menos inhibidos y menos consciente de sí mismo )

Lo que todo esto significa es que la hipnosis causa cambios físicos reales en el cerebro .

Y mientras lo hacemos, aquí hay otro hecho poco conocido sobre la hipnosis:

No necesita estar en trance para que ocurra la hipnosis. Hipnosis y trance no son sinónimos.

O dicho de otra manera: estar en trance no es prueba de que se esté produciendo una experiencia hipnótica.

Sin embargo, lo que combina como dos guisantes en una vaina es la hipnosis y la sugestión.

Si le das una sugerencia a alguien y actúan al respecto, entonces es tu prueba de oro que la hipnosis realmente está funcionando, lo que significa que la hipnosis y la sugerencia son completamente sinónimos entre sí.

Después de leer lo anterior, es comprensible que te preguntes, ¿cuál es el punto de trance entonces?

Entonces, vamos a explicar ...

Trance sirve como un tipo de taquigrafía para hacerle saber que las condiciones en las que alguien responde a las sugerencias hipnóticas son correctas.

Por lo tanto, poder identificar un trance o los signos de trance puede ayudarlo a saber cuándo se ha establecido una relación hipnótica.

Le da luz verde para proceder con cualquier trabajo de hipnosis que tenga la intención de hacer.

Que es un momento óptimo para poner en práctica sus sugerencias.

Lo que significa que el trance juega un papel increíblemente importante en todo el proceso de hipnosis.

En este artículo, vamos a explicar cuál es este papel, además de explicar los siguientes conceptos esenciales para que pueda poner a sus sujetos con confianza en un trance ...

Índice
Comprensión de la hipnosis: monoideismo y el efecto ideodinámico
¿Estás viviendo en la realidad, o simplemente estás alucinando?
7 signos de trance que eliminan las conjeturas de saber si su sujeto está en un trance
Por qué falla la hipnosis y qué puede hacer al respecto
SECCIÓN DE BONIFICACIÓN: Cómo poner a alguien en trance usando la fórmula ABS
Algunas palabras finales

Así que saltemos y comencemos ...

Comprensión de la hipnosis: monoideismo y el efecto ideodinámico

Fue James Braid quien descubrió por primera vez que la hipnosis no era una forma de magia misteriosa.

Al principio lo llamó neuro-hipnotismo , porque pensó que el proceso de alguna manera puso al sistema nervioso a dormir.

Pero mientras más investigaba, más decidía que sucedía algo completamente diferente.

Lo que más tarde llevó a Braid a acuñar el término hipnosis , antes de que luego lo cambiara a monoideismo . Con "mono-" significa uno, y "-ideismo" refiriéndose a una idea.

Pero esta última terminología nunca se dio cuenta, por lo que el término hipnosis se mantuvo.

Sin embargo, dejando de lado la terminología, Braid estaba convencida de que la "hipnosis" tenía lugar cuando alguien dejaba que una sola idea dominara su mentalidad.

Cuando pensaban en una sola idea hasta el punto de que se convirtiera en su realidad.

Por ejemplo, cuando piensa exclusivamente en comer un pedazo de pastel de chocolate caliente recién horneado, qué sucede cuando :

... comienzas a obsesionarte con el aroma aromático del chocolate recién horneado
... la textura cálida y suave del pastel que se rompe en tu boca
... el chocolate decadente primero se encuentra con tus papilas gustativas y por una fracción de segundo, nada más en ese momento importa porque el el sabor es tan perfecto y agradable ...

¿Salivando todavía?

Verá, cuando algo domina completamente su pensamiento, en realidad puede producir cambios físicos en su cuerpo.

Y lo interesante es: esto puede suceder independientemente de si realmente quisiste un pedazo de pastel de chocolate, o lo que sea que te haya llamado la atención de tu mente consciente, antes de tu fijación sobre él.

Este fenómeno es lo que se conoce como el efecto ideodinámico , y no solo se relaciona con las respuestas físicas.

De hecho, en realidad hay una amplia gama de respuestas ideodinámicas que vienen en una variedad de formas:

• Ideodinámica es cuando una idea crea un cambio físico.
• Ideomotor se refiere a una idea que produce respuestas motoras.
• Ideosensor es cuando una idea produce respuestas sensoriales
• Ideoaffective se refiere a una idea que produce una experiencia emocional.
• Ideocognitivo se refiere a una idea que cambia tu forma de pensar

Otro ejemplo común de una respuesta ideodinámica es cuando te levantas de un sueño porque has estado tan consumido por una idea en tu sueño que te ha afectado mental, emocional e incluso físicamente.

Te has vuelto tan envuelto en una idea (tu sueño ... o pesadilla) que se ha convertido en realidad.

Afortunadamente, la naturaleza ha acomodado el efecto ideodinámico produciendo un químico para contrarrestarlo .

Este químico se libera todas las noches cuando te duermes, produciendo una forma de parálisis del sueño que te impide representar tus sueños.

Es durante el sueño REM (movimiento ocular rápido) que los sueños son más intensos. Esto es cuando estamos representando escenarios como volar, correr, conducir o cualquier otra actividad en la que normalmente nos estaríamos moviendo.

Pero gracias a este químico protector , los músculos voluntarios en nuestros brazos, piernas, manos y pies están paralizados temporalmente .

Sin embargo, para unos pocos desafortunados, ese no es el caso. No se paralizan durante el sueño REM.

Y eso significa que físicamente representan sus sueños, lo que podría implicar hablar, golpear, golpear, golpear y patear mientras están dormidos.

O haciendo cosas peores que nunca harían ...

¿Estás viviendo en realidad o solo estás alucinando?

¿Sabías que estás creando una realidad hipnótica todo el tiempo proyectando tus pensamientos y sentimientos en el pasado o futuro?

Por ejemplo, suponga que está en pleno invierno y que se va de vacaciones a un lugar tropical cálido dentro de una semana.

Cada vez que piensa en sus vacaciones pendientes, mentalmente ya está allí.

Estás pensando en el clima cálido.

El agua cristalina en la playa.

La fruta tropical y los platos locales que vas a comer.

La ropa ligera de verano que usarás.

Y si está en algún lugar donde has estado antes, crearás una visión de las vacaciones basada en tu memoria y tu capacidad de imaginarlo o alucinarlo.

Pero lo mismo es cierto con experiencias negativas o emociones.

Como la preocupación, el miedo o la ansiedad. ¿Qué son? Son proyecciones.

Piensas en algo que podría suceder en el futuro y te preocupa. Pero no es real. Es una alucinación.

Lo mismo es cierto cuando piensas en eventos que ocurrieron en el pasado. El pasado ha terminado, se ha ido, está terminado.

Entonces, si algo te está afectando del pasado es porque estás creando una alucinación hipnótica, reviviendo el pasado y trayendo el dolor asociado con él al momento presente donde ya no es apropiado.

Por ejemplo, supongamos que un perro mordió un sujeto cuando eran joven, y ahora tiene miedo a los perros.

Cada vez que este sujeto ve a un perro, vuelve a ser un niño, volviendo a ese miedo, reviviendo el evento y la emoción tan poderosamente que se vuelve a poner en un trance hipnótico.

Pero podría haberse convertido en un gigante de 6 pies y cinco pulgadas que podría sacar la cabeza de la mayoría de los perros con muy poco esfuerzo. Entonces, ¿cómo puede estar aterrorizado de un chihuahua?

No están respondiendo a la realidad de lo que está frente a ellos, sino a La idea de una realidad que está estancada en el pasado.

Y lo interesante es:

Creas esta realidad hipnótica basada en lo que ves, lo que escuchas y lo que sientes. Pero no es “ real ” – es una alucinación, una interpretación que tu cerebro está haciendo para ayudarte a dar sentido al mundo.

Tomemos diseñadores de interiores, por ejemplo. La alucinación es su stock en el comercio. Deben poder visualizar cómo se verá una habitación con diferentes colores de pintura, telas, texturas, iluminación, pisos y accesorios.

Tienen que poder verlo claramente y hacerlo bien, porque de lo contrario terminarán perdiendo el tiempo, desperdiciando dinero y perdiendo los clientes que tengan.

En realidad estás en trance todo el día pero simplemente no te das cuenta. Usas una combinación de imaginación y monoideísmo para crear tu propia realidad una y otra vez. Eso significa que las condiciones para la hipnosis están siempre presentes.

En pocas palabras…

Todos los problemas en la vida son trances problemáticos, y todas las soluciones son trances de soluciones.

 Entonces tu trabajo como hipnotizador es sacar a tus sujetos de un trance y ponerlos en un trance diferente que sea mejor para ellos.

Experimentar con diferentes realidades hipnóticas hasta que encuentre una que funcione para su sujeto, una que sea satisfactoria y les permita vivir su vida de una manera más gratificante.

7 Señales de Trance que eliminan las dudas de saber si tu sujeto está en trance

Ahora que hemos hablado sobre la ocurrencia natural del trance y nuestra notable capacidad ( y a veces perjudicial ) para crear nuestra propia "realidad de trance"  –, ¿cómo puede usted como hipnotizador saber cuándo poner con éxito su sujeto en trance?

La respuesta corta es: cada sujeto es diferente y responderá de manera diferente a la hipnosis. Por lo tanto, no es un caso de "talla única para todos".

Pero afortunadamente, hay algunos signos que eliminan algunas conjeturas de saber si su sujeto está en trance.

Y estos signos se llaman signos de trance.

Los signos de trance son esencialmente señales culturales para la hipnosis. Son señales que esperamos ver cada vez que se lleva a cabo una hipnosis, ya seamos hipnotizadores o sujetos.

Son ejemplos de lo que ocurre cuando alguien altera su estado de conciencia. En otras palabras, cuando sus mentes ya no están operando como solían hacerlo.

Por ejemplo, si piensa en algo aterrador, cambiará sus señales físicas.

Su respiración se alterará, su pulso se acelerará y se pondrá más nervioso.

Todos estos son signos de que su estado de conciencia ha cambiado, signos que pueden usarse para predecir su experiencia mental.

Es lo que sucede cuando estás sentado al lado de alguien en un banco del parque. Por alguna razón, no te sientes seguro, así que decides levantarte y irte.

¿Pero qué te hace pensar que no es seguro? No puedes mirar dentro de la mente de la otra persona, entonces, ¿cómo sabes que podrías estar en peligro?

Se puede ver por los signos ( a veces sutiles ) que están dando que están a punto de hacer algo posiblemente violento.

Están muy ansiosos, llenos de tensión, haciendo muchos movimientos nerviosos, y estas cosas te ponen nervioso y te dicen que salgas de allí.

Por otro lado, es posible que te hayas sentado al lado de alguien que está muy tranquilo, alguien que emite señales relajantes.

Sabes que dentro de su mente probablemente estén teniendo una experiencia muy relajante. Estás bien sentado a su lado porque sabes que las señales que están emitiendo no suelen conducir a la violencia.

Entonces, ¿qué nos dicen los signos de trance? Nos dicen que la mente de un sujeto se está volviendo más tranquila, más relajada.

Pero lo importante es tener en cuenta que no es esencial para ellos estar relajados para que ocurra la hipnosis, pero la relajación ciertamente crea las condiciones perfectas para que ocurra la hipnosis.

Permite que un sujeto se suelte, se sienta cómodo, sea absorbido en el proceso sin tener que esforzarse o esforzarse demasiado.

Y cuanto más absortos se vuelven, más absortos en el proceso que obtienen, menos espacio hay para que la duda o la incredulidad se arrastren.

Estas señales o signos nos avisan que se van a dejar ir. Y cuantas más señales veas, más probable es que la persona está entrando en un trance hipnótico.

Señal de Trance # 1: dilatación de la pupila.

Cuando esto sucede, los ojos del sujeto se ensanchan. Por lo general, esta es una buena indicación de que El enfoque de la atención de su sujeto ha cambiado.

En lugar de concentrarse en lo que hay en el entorno fuera de ellos, sus pensamientos se están volviendo hacia adentro. Y una de las formas en que esto aparece es en la ampliación de sus pupilas. Es como si fueran desenfocando su visión.

Aunque sus ojos están abiertos, en realidad no están mirando nada.

Esta es una excelente manera de detectar que están cambiando su energía de su mente consciente a su mente inconsciente. En otras palabras, ya están en camino a un estado de trance.

Una vez que veas que esto sucede, sabes que lo que sea que estés haciendo en términos de la hipnosis está funcionando.

Señal de Trance # 2: Cambio en su patrón de respiración

Este es fácil de detectar.

Por lo general, esto será un patrón más lento de respiración. Pero a veces, incluso cuando se relajan, su respiración se acelerará.

Entonces, cuando está buscando el cambio de respiración, lo que realmente está siendo consciente es: “ ¿Están respirando a un ritmo diferente a la forma en que normalmente respiran? ”

Si es así, están en un estado alterado, porque la respiración está directamente relacionada con el estado mental de las personas.

Ahora, probablemente valga la pena señalar aquí, que mirar el tórax de un sujeto, especialmente si es el tórax de una mujer, ¡no será una opción sensata cuando se trata de medir esto!

Entonces, poder detectar la respiración de alguien sin tener que ser obvio al respecto, nuevamente usa tu visión periférica. Usa tu sentido expandido de conciencia y mira por el rabillo del ojo.

Ahora puede notar el ascenso y la caída del pecho de alguien por el rabillo del ojo.

Puedes buscar también el ascenso y la caída de los hombros de las personas; porque a medida que respiran y su caja torácica se levanta, sus hombros también tendrán tendencia a levantarse.

Señal de Trance # 3: Las características faciales comienzan a suavizarse

Otra señal de que un sujeto está entrando en trance es que sus rasgos faciales comienzan a suavizarse, a medida que los músculos faciales comienzan a relajarse.

Como regla general, los rostros de las personas tenderán a ser más simétricos también. Si miras la cara de una persona directamente, notarás que muchas veces hay una especie de disimetría; el lado izquierdo y el lado derecho de la cara rara vez coincidirán con las personas.

Pero a medida que entran en trance, tiende a suavizarse a medida que la cara se vuelve más equilibrada.

Señal de Trance # 4: tragar con más frecuencia

Otro ejemplo de una función de trance a tener en cuenta es un cambio en el mecanismo de deglución.

Por lo general, cuando un sujeto entra por primera vez en trance, comenzará a tragar con más frecuencia.

Y luego, después de unos minutos, su reflejo de deglución disminuirá la velocidad, a veces deteniéndose por completo.

Señal de Trance # 5: Inmovilidad

Otra señal de que su sujeto se ha movido a un estado alterado es inmovilidad del movimiento..

Cuando las personas dejan de moverse, hay una tendencia a estar en trance.

Entonces, si conoces a alguien que al principio tiene muchos gestos con las manos y gestos y movimientos de la cabeza, etc., y gradualmente esos movimientos disminuyen la velocidad y luego se detienen por completo, eso es una señal de que han entrado en un estado mental alterado – y te están respondiendo hipnóticamente.

Señal de Trance # 6: Cambios en el tono de la piel

Uno de los signos más sutiles de que un sujeto ha entrado en estado de trance es cuando hay cambios visibles en el color de su piel o en el tono de la piel.

A medida que las personas entran en trance y se relajan más, la sangre tiende a fluir más libremente, por lo que generalmente se verán un poco más oscuras, un poco más de color en sus manos y cara.

A veces ocurrirá lo contrario. A veces se vuelven un poco más pálidos, ya que la sangre se retira de esas áreas.

De cualquier manera está bien. Es solo una respuesta fisiológica, diciéndote que van a entrar en trance.

Señal de Trance # 7: Aumento de respuestas pasivas

Como regla general, cuando un sujeto entra en trance, se vuelve menos discutidor, más agradable y realmente más pasivo, más dispuesto a seguir tu ejemplo.

Una buena manera de detectar esto simplemente observando su comportamiento. Si primero entraron a la habitación un poco cautelosos o discutidores, pero ahora están notablemente más pasivos y relajados, esta es una buena señal de que han entrado en un estado hipnótico.

En términos generales, los 7 signos anteriores le indican que ha absorbido la atención de su sujeto, ha pasado por alto su factor crítico y ha abierto la puerta para la comunicación con el inconsciente.

Señalan que has logrado crear las condiciones perfectas para ayudar a un sujeto a lograr lo que sea que haya venido a ti a lograr.

Y cuando esto sucede, su mente inconsciente puede hacerse cargo.

Al saber cómo detectar los signos de trance, puede guiar a su sujeto a un trance intencionalmente. Y tan pronto como haya hecho eso, técnicamente debería poder ayudarlos a resolver cualquier problema.

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